為提升居民健康素養(yǎng)、厚植科學(xué)養(yǎng)生理念，7月7日，石河子大學(xué)醫(yī)學(xué)院赴第九師白楊市“健康防脂，健糖無(wú)癌”基層服務(wù)實(shí)踐團(tuán)團(tuán)隊(duì)成員攜專業(yè)學(xué)識(shí)與赤誠(chéng)初心，走進(jìn)一六六團(tuán)生態(tài)廣場(chǎng)，將健康服務(wù)送到居民身邊，用青春熱忱織密基層健康防護(hù)網(wǎng)。

廣場(chǎng)上，國(guó)家發(fā)布的西北地區(qū)專屬食譜正有序分發(fā)。一頁(yè)頁(yè)膳食指南，既貼合西北飲食習(xí)性，又融入“控脂、穩(wěn)糖”的科學(xué)理念——從“主食粗細(xì)搭配”到“果蔬時(shí)令選擇”，從“少油少鹽技巧”到“三餐規(guī)律要點(diǎn)”，團(tuán)隊(duì)成員逐條解讀，讓“怎么吃更健康”的答案清晰可觸。居民們接過食譜仔細(xì)翻看，不時(shí)追問細(xì)節(jié)，字里行間的關(guān)切，是對(duì)健康生活的向往。

團(tuán)隊(duì)成員有序分發(fā)食譜

健康宣教區(qū)里，慢性病防控知識(shí)正化作“家常話”。面對(duì)高血壓、糖尿病患者，成員們不講艱深理論，只說(shuō)實(shí)用妙招：“晨起一杯溫水，勝過良藥三分”“邁開腿、管住嘴，血壓血糖穩(wěn)如軌”。通俗的表達(dá)搭配生動(dòng)案例，讓“控糖限鹽”“定期監(jiān)測(cè)”等要點(diǎn)入腦入心。銀發(fā)老者掏出認(rèn)真傾聽，中年人用手機(jī)拍下要點(diǎn)，專注的神情里，是對(duì)健康的珍視。

團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行健康宣教

兒童互動(dòng)角中，衛(wèi)生習(xí)慣養(yǎng)成正變成“歡樂課”。“小牙刷，手中拿，早晚刷牙不含糊！”成員們示范正確刷牙姿勢(shì)，用兒歌教孩子們記住“三三制”（每天三次、每次三分鐘）；“飯前便后要洗手，病毒細(xì)菌都趕走！”他們通過情景模擬，讓“七步洗手法”變得趣味十足。孩子們舉著小手搶答問題，跟著節(jié)奏做洗手操，銀鈴般的笑聲里，藏著健康習(xí)慣的萌芽。

對(duì)小朋友們開展健康小課堂

對(duì)銀發(fā)長(zhǎng)者，是慢性病防控的細(xì)致指導(dǎo)；對(duì)稚氣孩童，是衛(wèi)生習(xí)慣的趣味啟蒙；對(duì)社區(qū)居民，是膳食營(yíng)養(yǎng)的科學(xué)指引。全齡段覆蓋的服務(wù)，換來(lái)滿場(chǎng)贊譽(yù)：“這些娃娃比自家孩子還耐心”“聽過這次講解，心里亮堂多了”

活動(dòng)圓滿結(jié)束

一場(chǎng)廣場(chǎng)服務(wù)，是健康知識(shí)的傳遞，更是青春力量的扎根。實(shí)踐團(tuán)成員們以專業(yè)為筆、以熱忱為墨，在基層沃土上書寫“健康答卷”，讓健康之花綻放在白楊市的社區(qū)角落，更讓醫(yī)學(xué)初心在服務(wù)居民中愈發(fā)閃亮。

圖丨李佳雨 宋思玲    文丨朱運(yùn)豪