為幫助同學(xué)們用輕柔聲線緩解焦慮、改善睡眠，同時(shí)為熱愛(ài)語(yǔ)言藝術(shù)的同學(xué)搭建情感表達(dá)舞臺(tái)，特以“聲愈心靈”為核心，開(kāi)展“以聲傳意，以誦寄情”主題朗誦比賽，鼓勵(lì)大家通過(guò)睡前小故事、舒緩散文等播客式作品，用聲音陪伴每一個(gè)安穩(wěn)入眠的夜晚，豐富校園心理關(guān)懷文化生活。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、活動(dòng)主題
以聲傳意，以誦寄情
二、活動(dòng)對(duì)象
石河子大學(xué)全體在校本專科生及研究生
三、活動(dòng)時(shí)間
作品收集：2025年10月1日—2025年10月15日
作品評(píng)比：2025年10月16日—2025年10月31日
作品展出：2025年11月11日前后
四、組織單位
主辦單位：黨委學(xué)生工作部（學(xué)生處）心理健康教育中心
承辦單位：醫(yī)學(xué)院藍(lán)色天空心理社團(tuán)
五、活動(dòng)要求
（一）朗誦主題：需圍繞“以聲傳意，以誦寄情”主題展開(kāi)，可選擇三類方向：
1．心靈療愈：創(chuàng)作/誦讀睡前小故事、減壓獨(dú)白、情緒安撫類文字，助力緩解入睡困擾；
2．情緒共鳴：分享自我心理調(diào)節(jié)經(jīng)歷、成長(zhǎng)感悟，傳遞直面壓力的積極心態(tài)；
3．溫暖傳遞：圍繞“陪伴”“接納”“鼓勵(lì)”等主題，傳遞對(duì)他人的心理支持與善意。
（一）內(nèi)容要求：需貼合大學(xué)生心理狀態(tài)，內(nèi)容真實(shí)可感，能引發(fā)情緒共鳴；無(wú)負(fù)面、焦慮誘導(dǎo)性信息，需傳遞積極、平和、治愈的心理導(dǎo)向，符合校園心理關(guān)懷需求。
（二）形式與時(shí)長(zhǎng)：鼓勵(lì)采用“播客式”呈現(xiàn)，可搭配白噪音、輕音樂(lè)等助眠/舒緩音效（不喧賓奪主）；朗誦時(shí)長(zhǎng)控制在3-5分鐘，語(yǔ)速建議輕柔平緩，貼合心理療愈場(chǎng)景。
（三）原創(chuàng)要求：優(yōu)先鼓勵(lì)原創(chuàng)心理主題作品（如個(gè)人情緒隨筆、原創(chuàng)睡前故事），非原創(chuàng)需注明作品出處與原作者信息；嚴(yán)禁抄襲、剽竊，違者取消參賽資格。
（四）語(yǔ)言規(guī)范：以普通話為主，可適當(dāng)融入溫和方言；語(yǔ)言表達(dá)需親切自然，避免生硬說(shuō)教，貼合心理溝通的柔和調(diào)性。
（五）材料提交：參賽需提交作品及報(bào)名表，提交時(shí)需備注“作品心理主題方向”（如“心靈療愈-睡前故事”），若含輔助音效需說(shuō)明素材來(lái)源（確保無(wú)版權(quán)問(wèn)題）。
六、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
預(yù)設(shè)一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3名；若人數(shù)較多，則設(shè)置前2%一等獎(jiǎng)、前2%-5%二等獎(jiǎng)、前5%-10%三等獎(jiǎng)，優(yōu)秀獎(jiǎng)若干名。獲獎(jiǎng)情況將通過(guò)活動(dòng)QQ群及校園平臺(tái)公示。
七、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
八、參賽方式
1. 請(qǐng)于2025年10月15日前，將參賽作品及報(bào)名表（命名格式：學(xué)院+學(xué)號(hào)+姓名）發(fā)送至指定郵箱3398263629@qq.com；
2. 務(wù)必加入活動(dòng)QQ群（639312907），群內(nèi)將發(fā)布報(bào)名表模板、活動(dòng)進(jìn)度及答疑信息，逾期投稿或未加群導(dǎo)致信息遺漏的，視為無(wú)效參賽
九、其他說(shuō)明
1. 提交作品時(shí)需確保聯(lián)系信息準(zhǔn)確，便于獲獎(jiǎng)通知；原創(chuàng)文字稿避免暴露個(gè)人身份信息，保證評(píng)審公正；
2. 每人僅限提交1篇作品，不可重復(fù)投稿或更換作品，多次發(fā)送以最后一次符合要求的投稿為準(zhǔn)；
3. 參賽作品的著作權(quán)歸作者所有，主辦方擁有作品使用權(quán)（含校園官方微信公眾號(hào)、抖音等平臺(tái)展示），若不同意授權(quán)需在投稿時(shí)特別說(shuō)明；
4. 遲交作品、信息缺失或格式不符的作品均視為無(wú)效，需在截止日前重新提交；提交后請(qǐng)保留作品備份，以防文件丟失。
圖 | 藍(lán)色天空心理社團(tuán) 文丨李茂 宋佳怡
